ねむはしっかり食べないと動けない人だから★
朝起きたらセラミドとビタミンが入ったフルーツジュースを飲んで、チョコを好きなだけ食べる。その後で朝ごはん♪朝はとにかく食べてそのぶん夜食は抜く。夜遊びしないときは早寝早起き♪規則正しく生きています★
作り方①コントレックス
ずっとコレ飲んでる♪コントレックス一筋★
飲みだしてから肌質が変わった。ニキビができないんです!硬水だからミネラルたっぷり。1日1本飲んでるよ★
作り方②ヨーグルト
毎朝食べてるだけで健康的になれちゃう♪
やっぱり腸内環境的にヨーグルトでしょう。いつも食べてるのはダノンのフルーツヨーグルト。お気に入りだよ★
作り方③小顔マスク
ちょっと大きいの小顔マスクSないかな
半身浴しながら使ってる。効果はあると思うけどサイズが大きい?全ての穴の位置がズレて息ができない~(笑)
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